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이 분류의 전체 목록

  • 26
  • 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
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    [가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
    <모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20141010
    “다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
    지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...
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  • 27
  • 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 : 스페인 1편
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    [가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 : 스페인 1편
    저 | IWELL(아이웰콘텐츠) | 20140826
    “너 유럽 가봤어?”
    “그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”
    에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 ...
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  • 28
  • 피부에 헛돈 쓰지 마라
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    [가정과생활] 피부에 헛돈 쓰지 마라
    <함익병>,<옥지윤> 공저 | 중앙북스(books) | 20150717
    "피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"
    함익병式 따뜻한 피부 독설! 살뜰하게 예뻐지자!


    대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와...
    대출: 2, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0
  • 29
  • 궁극의 미니멀라이프
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    [가정과생활] 궁극의 미니멀라이프
    <아즈마 가나코> 저/<박승희> 역 | 즐거운상상 | 20160920
    늘 모자라는 돈, 불안한 미래
    옷장과 수납장에 넘쳐나는 물건
    매일 나오는 쓰레기들
    지나친 편리를 추구하는 당신에게 던지는 질문

    이대로
    계속 살아가도 괜찮을까?

    ...
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  • 30
  • 수면 밸런스
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    [가정과생활] 수면 밸런스
    <한진규> 저 | 다산4.0 | 20161229
    좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생

    소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시...
    대출: 2, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0